Cellulit po ciąży - jak się go pozbyć?

Cellulit po ciąży, to niepotrzebna komplikacja. Pojawiło się dziecko i cała rodzina jest w siódmym niebie. Owszem, każda kobieta w ciąży jest przygotowana na apetyt, nadwagę i poranne mdłości, ale rzadko która spodziewa się niespodzianki pod postacią cellulitu. Cellulit w czasie i po ciąży jest dość powszechnym zjawiskiem wśród kobiet i nierzadko źródłem najbardziej niechcianych frustracji. Ale na szczęście istnieje kilka prostych kroków, które można podjąć w celu zapobiegania i usunięcia cellulitu.

Skąd się wziął cellulit i jak się go pozbyć?

Cellulit jest spowodowany przez komórki tkanki tłuszczowej rozwijające się pod skórą, które tworzą charakterystyczny wygląd pomarańczowej skórki na tkance. Komórki te powstają ze względu na toksyny zawarte w tłuszczu i pokazują, że organizm nie radzi sobie z ich usuwaniem. To sprawia, że toksyny i tłuszcze muszą być gdzieś przechowywane – to właśnie jest początek historii cellulitu.

Cellulit – jak się pozbyć

Oczywiście znacznie lepiej jest zapobiegać jego występowaniu niż leczyć, tym bardziej że strategie zapobiegania są bardzo podobne do kuracji cellulitu w czasie ciąży:

  • Przede wszystkim należy uważać na to co jesz i monitorować swoją dietę.
  • Po drugie trzeba ćwiczyć - oczywiście nie tak dynamicznie jak wcześniej, ale trzeba żyć aktywnie.
  • Po trzecie przyda się porządny krem lub serum na cellulit takie jak Vialise, gdyż jest to najbardziej istotnym elementem w zapobieganiu i usuwaniu cellulitu w czasie ciąży.

Zapobieganie i usuwanie cellulitu po ciąży - bardziej szczegółowe ujęcie

Rutynowe ćwiczenia nie mogą się wyłącznie składać się z trzech 30-minutowych sesji w tygodniu. Sesje treningowe te trzeba ukierunkować specjalnie na sam problem. Nie chcesz tracić czasu i wykonywać to ćwiczenia, które naprawdę nie działają na obszar dotknięty cellulitem. Lub jeśli starasz się zapobiec jego powstawaniu skup się na ćwiczeniach odnoszących się do najczęściej dotkniętych przez cellulit miejsc, a są to:

  • nogi,
  • brzuch,
  • pośladki.

Staraj się wykonywać ćwiczenia ukierunkowane na te obszary docelowe, a nie będziesz musiała martwić się o cellulit. Dzięki takim działaniom będziesz mogła skutecznie usunąć lub zapobiegać cellulitowi. Jednak to nie wszystko bowiem trzeba wprowadzić pewne zmiany w diecie. Musisz usunąć jak najwięcej tłuszczów nasyconych z diety. To oznacza, że nie powinnaś sięgać po żywność robioną na wynos lub głęboko smażone potrawy. Musisz też ograniczyć spożycie toksyn, i trzymać się z dala od żywności, która jest wysoce przetworzona i zawierają większe ilości cukru. Aby uzyskać jeszcze lepsze wyniki jedz świeże owoce i warzywa i pij więcej wody – to będzie działać jako mały detoks, dzięki któremu nie tylko usuniesz z organizmu wszystkie zbędne toksyny, ale też jeśli jesteś matką karmiącą piersią – dostarczysz swojemu maluchowi niezbędne witaminy i minerały.

Krem na cellulit

Najbardziej kluczowym czynnikiem w usuwaniu cellulitu jest posiadanie dobrego kremu. Taki dobry krem na cellulit może dostarczyć organizmowi komplet składników odżywczych niezbędnych dla organizmu do naprawienia szkód, jakie spowodował cellulit.

Jaki krem na cellulit jest najlepszy?

Prawdopodobnie najlepszy krem antycellulitowy zawiera Revitol. Kremy z zawartością tego składnika szybko stają się światowym liderem w temacie kremów antycellulitowych. Głównym powodem, dla którego są tak popularne jest fakt, że po prostu działają. Pomagają przywrócić elastyczność skórek i pobudzają je do ponownego wzrostu, dzięki czemu Twoja skóra jest mocniejsza i może rozbić małe złogi tłuszczu, co są najważniejszym czynnikami w pozbyciu się cellulitu. Jednak należy uważać na cały skład środka kosmetycznego, tak aby sobie nie zaszkodzić i być w świetnej formie.